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熱中症対策について

2020/08/03

治療について

今年は梅雨明けが遅かったですね。

夏本番に向けてコロナ対策と合わせて熱中症対策にも気を付けてください。

日常生活での熱中症予防のポイント

• 1. こまめに水分補給する（合わせて塩分も）
• 2. エアコン・扇風機を上手に使用する
• 3. シャワーやタオルで身体を冷やす
• 4. 部屋の温度を計る
• 5. 暑いときは無理をしない
• 6. 涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
• 7. 部屋の風通しを良くする（コロナ対策にもなります）
• 8. 緊急時・困った時の連絡先を確認する
• 9.ソーシャルディスタンスが確保できているときはマスクは外しましょう
• 10.手のひらを冷やすことで予防できます