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肩関節の痛みの緩和のための治療!!
2022/01/07
首・肩・背中の痛み・むちうち
皆さんこんにちは!

神戸すみれ治療院の槌野です。

今回は肩の痛みを言われている

患者様の治療について話していき

たいと思います。

この患者さんは以前は左肩の疼痛

が強く90度も肩が上がらない状態

でした。

ですが肩周りの治療を行って来た

事で現在では耳横まで上がるよう

になっております。

肩甲骨の内、腋窩の押さえるポイ

ント。

(赤の枠の箇所が押さえるポイント

です。)


腋窩  

              


 肩甲骨内側
       



肩が痛い方は肩甲骨の動きが悪か

ったり腋窩の筋緊張が強く肩を挙

上した際に腋窩の筋肉が引っ張ら

れロックがかかりそれでも無理に

肩をあげようとする事で肩の痛み

が出ます。その際は無理に痛みの

出る範囲まで上げずに痛みが出な

い範囲でまずはゆっくりと肩関節

を動かし徐々に可動域を上げてい

くようにしてみてください関節を

動かす事で関節周りの間が緩み少

しずつ上げやすくなる事もあり

ます。




皆さんも肩に痛みが出ている場合

は無理に痛みのあるところまで上

げず少しずつまずは肩関節を周り

の筋肉を剥すようにしてから少し

ずつ動かしてみてください。


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