ブログ

身体のどの箇所がつかれているのかを判断する方法！！

2021/06/24

その他疾患,当院について

こんにちは、神戸すみれ治療院の藤原です。

 

今の時期は身体が重怠くなり、なかなかスッキリされる

日が少ないと思われます。

身体が怠いのは、一つの強い要因としては身体のあちこちの

箇所で疲れが溜まったり、筋肉が硬くなって身体の血行と

代謝を悪くする事で起きるものです。

 

今回は身体のどこがそういう状態になっているのかを

判断する方法をお伝えします。

 

右手、左手どちらでもよいので、手の第２指、写真の赤色線上を

指で押して痛い個所がおおむね現状の身体で血行代謝を悪く

している箇所となります。

左端が頭部、そこから右端に向かって、

頚部・肩部・背部・腰部・臀部・下肢・足と

なっています。

痛い箇所が分かれば、後はその個所と連動した

実際の身体の部位にマッサージや湿布、シャワーの

お湯をかける等を行えば、血行が促進され怠さを

和らげる手伝いとなります。

 

この方法で自分の悪い箇所を判断して、普段から出来る

身体の調節の手伝いの一つとなりますので、活用してみて下さい。